· Ton coach de muscu IA · 2026

Un coachde muscu IAdans ta poche.À chaque séance.

Il crée tes plans, analyse ta forme en vidéo, suit ton corps en photos et lit ta récupération — ce que fait un coach perso, sans les 160 $/heure. Gratuit pour commencer. Sans compte.

Sans compteFonctionne hors-ligneSauvegarde iCloud privée
Raw Mode gratuit pour toujours · Beast Mode $4.99/mois
02 / raw mode · gratuit pour toujours

Tout ça.
Zéro centime.

Raw Mode est vraiment gratuit — pas un essai. Sans compte, fonctionne hors-ligne, sauvegarde dans ton propre iCloud. Chaque fonctionnalité ci-dessous, $0, pour toujours.

Sans compteSur l’appareilSauvegarde iCloud

Des plans pour ta salle

Ajoute l’équipement de ta salle et il construit des plans autour de ça exactement — en équilibrant ce que tu travailles pour que rien ne soit négligé.

Dis simplement ce que tu veux

« Jambes, ~50 min, pas de poulies aujourd’hui » — et toute ta séance est construite pour toi, directement sur ton téléphone.

Sait quand pousser

Lit ton sommeil et ta VFC depuis Apple Health, puis qualifie chaque jour Chargé, Stable ou Allégé avant que tu commences.

Revue hebdomadaire

Assiduité, volume, records et équilibre musculaire — additionnés chaque semaine, directement depuis tes vrais chiffres.

Équilibre musculaire

Suit tes séries hebdomadaires par muscle face à des cibles éprouvées (10–20 séries/sem.) et signale ce qui prend du retard.

Sauvegarde iCloud privée

Tout est sauvegardé dans ton propre iCloud privé — chiffré, rien qu’à toi, et invisible pour nous.

Fonctionne avec Apple Health.

Les workouts s’y écrivent ; sommeil, VFC et fréquence cardiaque se lisent — chaque plan et suggestion IA tient compte de ta récupération. Rien ne quitte ton appareil.

Sur ta montre aussi.*

Lance une séance et coche tes sets et repos directement au poignet — sans téléphone.

* Apple Watch seulement pour l’instant — saisie manuelle. Suivi automatique et plus à venir.

03 / dis-le, c’est tout

Dis simplement ce que tu veux.

Pas juste des notes vocales — il comprend vraiment ce que tu demandes. Dis ou tape une phrase simple et la séance est construite. Tout sur ton téléphone.

Sur ton téléphone · hors-ligne
LA NOUVELLE MÉTHODE
Jambes, environ 50 minutes, pas de poulies aujourd’hui.
JAMBES~50 MINSANS POULIES5 EXOSPOIDS LIBRES
04 / comment ça marche

Trois étapes. Tout sur ton téléphone.

01

Configure ta salle

Ajoute ta salle ou choisis-en une que quelqu’un a déjà créée, puis coche son équipement. Les plans n’utilisent jamais que ce matériel.

02

Dis ce que tu veux, ou tape

Dis-le en mots simples, ou choisis à la main. Ton plan est construit directement sur ton téléphone — instantané et hors-ligne.

03

S’adapte pendant la nuit

Chaque nuit, il réajuste ton plan selon ta récupération et ta progression. Tout sur ton téléphone.

Tu t’entraînes ailleurs ?

Passe à cette salle et GudRep te surprend avec des mouvements que ton setup maison ne peut pas offrir.

05 / beast mode
BIENTÔT · $4.99/MOIS

Une IA
qui te voit.

Tout Raw Mode, plus un coach IA qui te voit — ta forme en vidéo, ton corps en photos — et tourne entièrement sur ton téléphone.

· A

Filme un set. Il analyse ta forme.

Pointe ta caméra sur un set — il lit la profondeur, la trajectoire de barre et le tempo rep par rep, puis te dit exactement quoi corriger.

· B

Prends 3 photos. Vois ton corps changer.

Face, profil et dos — analysé sur l’appareil : taux de masse grasse, mensurations et un timelapse de transformation. Des estimations qui suivent l’évolution, et les photos ne quittent jamais ton téléphone.

· C

Ta semaine, en mots clairs.

Beast raconte les mêmes chiffres hebdo d’une voix chaleureuse et humaine — expliqués comme le ferait un coach, pas un déluge de stats.

· D

Pose-lui n’importe quelle question.

Puis creuse : demande « pourquoi je stagne ? » et il lit ton entraînement et ta santé pour répondre en mots clairs.

L’analyse de forme en vidéo nécessite un iPhone 15 Pro ou plus récent

Tout Raw Mode reste gratuit pour toujours. Beast Mode n’envoie jamais tes données où que ce soit — tes workouts, données de santé, vidéos de forme et photos de progression restent sur ton téléphone.

06 / tarifs

Deux modes.
C’est tout.

Raw Mode a tout ce qu'il te faut pour t'entraîner, gratuit pour toujours. Beast Mode ajoute le coach IA — analyse de forme vidéo, revue hebdo en mots clairs et insights plus profonds — au lancement.

Raw Mode

LIVE · GRATUIT
$0
gratuit pour toujours
  • Plans intelligents pour ta salle
  • Dis ce que tu veux faire
  • Readiness quotidien depuis Apple Health
  • Récupération adaptée à l'âge
  • Review hebdo · tendances 1RM · équilibre musculaire
  • Détection de plateau & deload
  • Carte de progression partageable
  • Sauvegarde iCloud privée
  • Sans compte

Beast Mode est facturé via l'App Store — prix local pour ta région.

07 / FAQ

Questions rapides, réponses rapides.

hello@gudrep.com

Raw Mode est-il vraiment gratuit ?

Oui. Raw Mode est gratuit pour toujours — plans intelligents, readiness quotidien, review hebdo, sauvegarde iCloud. Pas de carte bancaire, pas de période d'essai, pas de compte. Beast Mode est le tier payant ($4.99/mois) et ajoute le coach IA.

L'IA envoie-t-elle mes données dans le cloud ?

Non. En Raw Mode, l'IA tourne entièrement sur ton téléphone. Beast Mode télécharge son IA une fois (env. 2 Go) et tourne ensuite sur ton téléphone aussi. Tes workouts, données de santé et vidéos de forme ne quittent jamais l'appareil.

Mes photos de progression quittent-elles mon téléphone ?

Non. Beast Mode analyse tes photos de face, de profil et de dos directement sur l'appareil pour estimer ton taux de masse grasse, tes mensurations et un timelapse. Les photos restent dans un coffre chiffré, verrouillé par Face ID, exclu par défaut des sauvegardes — jamais envoyées à GudRep ni à un service IA.

Dois-je créer un compte ?

Pas pour Raw Mode. Ouvre l'app, configure ta salle, entraîne-toi. Tes données sont sauvegardées automatiquement dans ton iCloud privé. Beast Mode nécessite un abonnement App Store.

Quelle est la différence entre Raw Mode et Beast Mode ?

Raw Mode fait les plans, le readiness quotidien et la review hebdo directement depuis tes chiffres — gratuit pour toujours. Beast Mode ajoute le coach IA : analyse de forme vidéo, ta semaine en mots clairs et des insights plus profonds. Les deux tournent entièrement sur ton téléphone.

Quand Beast Mode sera-t-il disponible ?

La liste d'attente est ouverte, Raw Mode sort en premier. Beast Mode suit sur les téléphones suffisamment puissants — iPhone 15 Pro et ultérieur.